Aufleben - Das Magazin der bayrischen Kurorte und Heilbäder - copy - copy - Flipbook - Seite 10
WALDGESUNDHEIT
„Im Wald gelingt es ganz einfach:
unsere Selbstheilungskräfte werden durch
die natürlichen Sinnesreize aktiviert.
Sich einlassen, eintauchen, schauen,
staunen und sich faszinieren lassen,
sind der Schlüssel.“
Mag. Gabriella Squarra,
Projektbeauftragte für WaldGesundheit des BHV,
Gesundheitspädagogin, Wald-Therapeutin und
Natur-Resilienz-Trainerin
lauf-Systems, der Atemwege, des Bewegungsapparats,
bei Depressionen, Angststörungen und Burn-out sowie
psychosomatischen Erkrankungen bieten Heilwälder
das perfekte Umfeld.
Barfuß gehen tut Körper
und Seele gut und hilft dabei,
die Naturverbundenheit im
Menschen wieder zu steigern
PRÄVENTION UND GEZIELTE THERAPIE
Entdecken Sie
die vielfältigen
Angebote rund um
Waldgesundheit im
Gesundheitsfinder
von Gesundes
Bayern:
Die Wald- und Gesundheitstrainerinnen und -trainer
von „Gesundes Bayern“ arbeiten intensiv mit dem
Kompetenzzentrum für Waldmedizin und Naturtherapie beim Kneippärztebund e.V. in Bad Wörishofen
zusammen. Gemeinsam werden gezielte Entspannungs- und Bewegungstherapien entwickelt. Für die
Zertifizierung und laufende Rezertifizierung der 13
ausgewiesenen Kur- und Heilwälder ist der Bayerische
Heilbäder-Verband zuständig. In Kurwäldern werden
Trainings mit präventivem Charakter angeboten – Ziel
ist hier vor allem die Stressreduktion: Das bewusste
Erleben des Aufenthalts in den Wäldern bietet die
Möglichkeit, ein-, auf- und durchzuatmen. Für therapeutische Ansätze bei Erkrankungen des Herz-Kreis-
WUSSTEN SIE, DASS …
Prozent
Waldgesundheit
1/3
der bayerischen
Landesfläche
Wald ist?
10
… es
13
zertifizierte
Kur- und Heilwälder
in Bayern gibt?
Bei beiden Ansätzen – ob präventiv oder therapeutisch
– steht auch die Beziehung zum Naturraum Wald, mit
seiner frischen Luft, den moderaten Temperaturen,
den intensiven Gerüchen und der Präsenz von Flora
und Fauna, im Mittelpunkt. „Ziel ist es, die Verbundenheit zwischen Mensch und Natur wieder erlebbar zu
machen, denn die Naturverbundenheit kann als neue
Gesundheitsressource verstanden werden“, bringt Expertin Dr. Immich diesen Ansatz auf den Punkt.
Planen Sie Ihren Waldgesundheitsurlaub in Bayern
Kurwälder bieten Waldgesundheitstraining
in Gruppen für Prävention und Stärkung der
eigenen Gesundheit, Reduktion der Stressbelastung, Verbesserung des Immunsystems
und ruhigeren Schlaf.
Heilwälder bieten darüber hinaus gezielte
Gesundheitsanwendungen aus dem Bereich der
Rehabilitation bei Atemwegs- oder Herz- und
Kreislauferkrankungen an, außerdem bei
Depressionen, Burn-out und Angststörungen.
100
… mehr als
MENSCH UND NATUR
… Kur- und Heilwälder
mit dem Gütesiegel
„WaldGesundheit“
gekennzeichnet sind?
G E S U N D E S B AY E R N
Folgende Kurorte verfügen über einen
Kur- und Heilwald: Bad Füssing,
Bad Kötzting, Bad Wörishofen.
Folgende Kurorte verfügen über einen Kurwald:
Bad Alexandersbad, Bad Bayersoien,
Bad Berneck, Bad Birnbach, Bad Neualbenreuth,
Bad Reichenhall, Bischofsgrün, Pfronten,
Treuchtlingen, Weißenstadt.
www.gesundes-bayern.de/gesundheitsfinder
