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Die Anwendung
Prima Klima
Ein Aufenthalt im Heilklima ist immer eine Wohltat.
Die strukturierte Nutzung des Heilklimas wird dabei als
Klimatherapie oder Heilklimakur bezeichnet und kann
sowohl präventiv als auch therapeutisch wirken.
Unterschiedliche Intensität
In Bayern gibt es 20 staatlich anerkannte
Heilklimatische Kurorte, die unterschiedliche Reize bieten:
Mittelgebirge und Voralpenland:
Aufleben in der Natur
Das Heilklima fordert den Körper sanft
heraus. Durch Temperaturwechsel, Wind
oder Höhenluft muss er sich anpassen –
ein natürlicher Trainingsreiz, der Herz,
Kreislauf und Stoffwechsel stärkt. So
können auch Stress, Schlafstörungen,
Wetterfühligkeit oder saisonale Verstimmungen spürbar gelindert werden.
Menschen mit Asthma oder Allergien
profitieren zusätzlich, da Pollen und
Feinstaub in höheren Lagen kaum eine
Rolle spielen.
→ sanfte Bedingungen mit geringeren
Höhenunterschieden – ideal für
Einsteiger:innen oder Menschen mit
eingeschränkter Belastbarkeit.
Hochgebirge:
→ stärkere Reize durch dünnere Luft und
größere Temperaturschwankungen –
wirksam, aber intensiver, weshalb ein
langsamer Einstieg empfohlen wird.
