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Dauer und Intensität
TIPP
Zwiebellook nutzen
Schon eine Tagestour oder ein
verlängertes Wochenende kann
spürbar erfrischen. Nachhaltiger
wirkt das Heilklima jedoch bei
längeren Aufenthalten – optimal
sind rund drei Wochen. In dieser
Zeit kann sich der Organismus
umfassend anpassen, regenerieren und neue Kraft aufbauen.
Im Heilklima wirkt die Natur
am besten, wenn der Körper
auf Temperaturreize reagieren
kann. Tragen Sie mehrere
Kleidungsschichten, die sich
je nach Wärme- oder Kälteempfinden schnell anpassen
lassen. So darf die Haut die
frische Luft spüren – ohne dass
Sie ins Frösteln geraten.
Diese einfache Form
der Thermoregulation stärkt
den Kreislauf und härtet den
Körper nachhaltig ab.
