_Booklets_GesundesBayern_2025_Ansicht-1 - Flipbook - Page 9
Kann man Heilklima auch präventiv nutzen?
Ja, viele Gäste besuchen Heilklimatische Kurorte nicht
wegen einer konkreten Erkrankung, sondern um das
Immunsystem zu stärken, Stress zu reduzieren und die
Gesundheit langfristig zu erhalten. Heilklima eignet sich
hervorragend zur Prävention.
Kann man Heilklima das
ganze Jahr über nutzen?
Grundsätzlich ja – jede Jahreszeit
hat ihre Besonderheiten: Im
Frühling und Sommer profitieren
Allergiker:innen von pollenarmen Höhenlagen, im Herbst
und Winter stärken Kälte und
frische Luft das Immunsystem.
Wichtig ist, sich der Witterung
entsprechend zu kleiden.
Kann Heilklima bei Stress oder
Schlafproblemen helfen?
Ja, Studien zeigen, dass sich Blutdruck und Stresshormone
während eines Aufenthalts im Heilklima messbar senken
lassen. Gleichzeitig verbessert sich die Schlafqualität –
viele Gäste berichten, dass sie tiefer und erholsamer
schlafen als zu Hause.
